Gérer une bankroll, c’est décider à l’avance combien d’argent vous consacrez aux paris et comment vous le dépensez. Cette discipline sert d’abord à protéger votre budget. Elle aide aussi à repérer le moment où le jeu cesse d’être un loisir.
Voici les règles de base et les outils prévus par la réglementation.
Un budget séparé
Votre bankroll doit être une somme que vous pouvez perdre sans conséquence sur vos dépenses courantes : loyer, factures, épargne. Fixez-la une fois par mois, par exemple, et ne la complétez pas en cours de route.
La mise unitaire
Une mise fixe, par exemple 1 à 2 % de la bankroll, limite l’effet des séries de pertes. Avec 200 euros, cela représente 2 à 4 euros par pari. Dix pertes d’affilée ne coûtent alors qu’une petite part du budget.
Les limites imposées par la loi
Avant votre premier dépôt, les opérateurs agréés vous demandent de fixer une limite de dépôt et une limite de mise. Vous définissez aussi un seuil de reversement automatique : au-delà, vos gains sont virés sur votre compte bancaire.
Fixer des limites utiles
Réglez la limite de dépôt mensuelle au niveau de votre bankroll, pas au-dessus. La limite de mise peut correspondre à votre budget hebdomadaire. Ces chiffres doivent vous gêner un peu les mauvais jours.
Tenir un suivi
Notez chaque pari : date, sport, cote, mise, résultat. Faites le bilan chaque mois. Le suivi montre la réalité de vos résultats, souvent différente de l’impression laissée par quelques gros gains.
Les signaux d’alerte
- vous misez plus pour récupérer une perte
- vous déposez au-delà du budget prévu
- vous pariez pour vous changer les idées
- vous cachez vos pertes à vos proches
Un seul de ces signes mérite une pause.
L’auto-exclusion
Vous pouvez demander à votre opérateur une exclusion temporaire de votre compte. Elle peut aller de 24 heures à 12 mois selon les règles en vigueur. Pour vous exclure de tous les opérateurs à la fois, l’interdiction volontaire de jeux est gérée par l’ANJ.
Faire une pause
Une période sans pari, même courte, permet de reprendre du recul. Profitez-en pour relire votre suivi. Si la pause est difficile à tenir, c’est un signal à prendre au sérieux.
Parler à quelqu’un
Joueurs Info Service propose une aide gratuite et anonyme au 09 74 75 13 13, ainsi qu’un chat en ligne. Les proches d’un joueur peuvent aussi y trouver des conseils.
Exemple de plan mensuel
Bankroll de 150 euros pour le mois. Mise unitaire de 3 euros. Limite de dépôt fixée à 150 euros. Seuil de reversement à 200 euros. Bilan le dernier jour du mois, sans dépôt supplémentaire en cas de pertes.
Ce qu’il faut retenir
La bankroll ne sert pas à gagner plus, mais à perdre moins et à garder le contrôle. Les outils de l’opérateur et de l’ANJ complètent cette discipline. Utilisez-les dès l’ouverture de votre compte.
Les gains aussi se gèrent
Un gros gain n’est pas une raison d’augmenter brutalement vos mises. Retirez une partie des gains et laissez la bankroll à son niveau prévu. Le seuil de reversement automatique vous aide à le faire sans y penser.
Les mineurs
Les paris sont interdits aux moins de 18 ans. Ne laissez pas vos identifiants accessibles à un mineur de votre entourage.
Questions fréquentes
Quelles limites de jeu dois-je fixer ?
Selon l’ANJ, les sites agréés vous font fixer une limite de dépôts sur 7 jours glissants avant votre premier dépôt, et une limite de mises sur sept jours avant votre première mise. Elles s’appliquent opérateur par opérateur.
Comment faire une pause ?
L’auto-exclusion, détaillée par l’ANJ, bloque l’accès à votre compte chez un opérateur pour une durée de 24 heures à 12 mois. Elle ne peut pas être levée avant la fin du délai. L’interdiction volontaire de jeux, elle, s’applique à tous les sites légaux pendant au moins trois ans.
Jeu responsable. Les jeux d’argent sont interdits aux mineurs, même émancipés. Si vous sentez que le jeu prend trop de place, Joueurs Info Service répond au 09 74 75 13 13, appel anonyme et gratuit, 7 jours sur 7 de 8 h à 23 h.